Cómo cambiar el cable del cambio o de freno de la bicicleta

En este vídeo aprenderemos a cambiar el cable del cambio o el del freno de la bicicleta.
 

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Rutas para el 2016
Este apartado se irá actualizando con las rutas para el 2016
Ruta en bicicleta: Falla los Lobos
Ruta en bicicleta que recorre las poblaciones de La Felguera, Blimea, La Casilla, El Condado, Pola de Laviana, etc...
Ruta en bicicleta: La Lengua del Diablo
Ruta circular por Asturias de 55Kms que recorre las poblaciones de Arriondas, Cangas de Onís, Caño, Cuevas del Agua, etc...
Ruta en bicicleta: Costa Nostra III (Ene 2016)
Ruta en bicicleta por la costa de Asturias circulando por carreteras secundarias con poco tráfico, pequeño tramo de pista y senda.
Ruta en bicicleta: La ruta del Buda
Una ruta fácil y cómoda con escaso tráfico y mucha senda. Ruta circular: Llanera - Oviedo - San Esteban de las Cruces - Olloniego - Bueño - Las Caldas - Caces - Trubia - Alto Escamplero
Ruta en bicicleta: La Fusta de Llanera
Una ruta muy céntrica por Asturias (Llanera) de 40kms con subidas cortas pero exigentes. Una ruta ideal para coger potencia y hacer pierna.
Ruta en Bicicleta: Costa Nostra
Ruta en bicicleta fácil y tranquila entre Llanera, Cándás y Avilés. Un agradable paseo por carreteras secundarias con muy poco desnivel.
Ruta en bicicleta: Casielles
Subida a Casielles, una subida con infinitas curvas. Partiendo desde Arriondas por una carretera tranquila hast Cangas de Onís y poseriormente Casielles.
Ruta en bicicleta: Senda del Salmón
Bonita ruta que discurre, primeramente, entre altos y valles desde los que se divisan paisajes impresionantes.
Ruta en bicicleta: Anglirín, la versión light del Angliru
Esta ruta sale desde Oviedo y llega justo hasta las puertas puertas del infierno, el famoso "Angliru". Subiendo por Riosa hasta el área recreativa de Viapará y bajando por detrás hasta Santa Eulalia.
Ruta en bicicleta: La Cobertoria - Senda del Oso al completo
Ruta en bicicleta circular de 115 kms. Salida y llegada a Llanera (Asturias)
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